Как приготовить киноа 👍

Крупа киноа ценится за полезные свойства и легкость приготовления.
Варить ее не сложнее, чем гречу. 🍚
Киноа подойдет для вегетарианцев, для людей с сахарным диабетом и с лишним весом.
Полезные свойства киноа:
🌱Киноа не содержит глютен;
🌱Имеет низкий гликемический индекс;
🌱Богата фосфором, кальцием, калием, цинком, железом, содержит витамины группы В;
🌱Содержит высокое содержание клетчатки, а также белка (намного больше, чем в пшенице, ячмене и рисе);
👇🏻Смотрите полный обзор о киноа по ссылке ниже:
-Какие виды киноа бывают
-Как готовить киноа
-Рецепты с киноа
Все это можно узнать здесь - https://bit.ly/2LQt6jM