Как написать себе личную программу тренировок?

Мастер-класс «Сам себе тренер»
ЗАВТРА 9 июля в 11:00, AGYM_Вавилон
После мастер класса вы сможете сами:
➖написать себе программу тренировок
➖подобрать для себя необходимые упражнения и тренажеры
➖за 5 мин провести фитнес тестирование себе или др человеку
➖поймете какие факторы необходимо учитывать при написании персональной тренировочной программы
Ах да... Участие БЕСПЛАТНОЕ.
Хочешь попасть на мастер-класс?
Запишись в группе ВК: https://vk.com/app5898182_-36400707#s=1815495