Три продукта для чистой кожи на каждый день❗

🌿Зеленый чай
В нем много антиоксидантов, которые благотворно влияют на кожу, способствуют ее очищению и увлажнению.
🌿Семена подсолнуха
Идеальны для легкого перекуса. В них есть витамин Е, который защищает и питает кожу. Съедайте по горсти в день.
🌿Квашеная капуста
Попробуйте время от времени добавлять их в свой рацион — в них очень много витамина С. Все это поможет сделать кожу здоровой.