Нужно ли тренироваться, чтобы худеть?

Тренируйся хоть каждый день, но если не будет дефицита калорий, то ты всё равно будешь набирать вес.
90% успеха в похудении заключается в питании
Тренировки не играют важной роли для ПОХУДЕНИЯ, хотя являются жирным плюсом. Но если хочешь выглядеть как девушка/парень на картинке, то тренировки - необходимость.
Рано или поздно ты всё равно начнёшь тренироваться. Часто бывает, что похудев, человек видит в зеркале не то, что он хотел и идёт в зал наращивать мышечную массу.
Вывод: Тебе не нужно тренироваться, что бы худеть. Но если хочешь красивое и атлетичное тело, то тренировки - необходимость.
Хочешь такой же результат?
Пиши кодовое слово "ВЕСНА" и я тебе помогу