Предыдущая публикация
С 27 мая по 2 июня Неделя отказа от табака (в честь Всемирного дня без табака 31 мая)
Всемирный день без табака – это международная акция по борьбе с курением, которая ежегодно проводится во всем мире 31 мая.
В этот день населению предлагается избавиться от пагубной привычки.
❗ Употребление табака является одной из значительных угроз для здоровья. Табак убивает почти половину употребляющих его людей. Ежегодно употребление табака приводит к смерти более восьми миллионов человек.
❗Употребление табака негативно сказывается почти на всех органах человеческого тела. Курение способствует развитию таких заболеваний, как инфаркт, инсульт, рак ротовой полости, горла, легких, астма, туберкулез, деменция и многих других.
Преимущества отказа от табака:
через 20 минут после прекращения курения снижается частота сердечных сокращений;
в течение 12 часов уровень монооксида углерода в крови снижается до нормы;
в течение 2–12 недель улучшается кровообращение и нормализуется функция легких;
в течение 1–9 месяцев уменьшаются кашель и одышка;
в течение 5–15 лет снижается риск инсульта до уровня риска у некурящего человека;
в течение 10 лет примерно вдвое снижается риск смерти от рака легких по сравнению с риском у курящих людей;
в течение 15 лет снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний до уровня риска у некурящего человека.
Знайте! Курение сокращает жизнь мужчины примерно на 12 лет и жизнь женщины примерно на 11 лет.
Следующая публикация
Нет комментариев