Начнём с того, что Гэри ( основатель метода Access bars) предлагает всё считать интересной точкой зрения.
В том числе всё то, о чём он говорит.
Итак, "Осознанность включает всё и не судит ничего". То есть быть осознанным — значит перестать судить. Другими словами, получать всё в жизни, без создания полярностей. Без оценок и ярлыков.
⠀
Когда вы создаёте суждения о чем то, например, о том плохо это или хорошо, вы создаёте барьеры и преграды в своём теле и в своей жизни. Как только вы создали суждение — вы создали реальность и начинаете ей соответствовать. Это похоже на то, что мысли материальны.
А как часто вы судите самого себя?
А сколько проекций, мнений и суждений других людей о вас вы поддерживаете? Много? Мало?
И физиками давно доказано, что всё является энергией. И только ваш ум делает что-то ужасным или прекрасным. И сколько в этом правды? Ведь что один воспринимает как добро, другой воспримет как зло. И кто прав? Сложно сказать…
И что, если то, что вы считаете плохим, может быть для вас сундуком с подарками? Что, если это правда?
⠀
Так вот Гэри предлагает перестать заниматься ерундой и перестать судить. Хотя бы себя.
Вы себя не судите? А как часто по утрам вы воздерживаетесь от критики своего тела? А сколько раз вы сожалели о содеянном, испытывали чувство стыда или вины, каялись, соглашались с тем, что вы на что-то не способны?
⠀
И что, если к этому отнестись, как к интересной точке зрения? Сколько возможностей это простое действие может создать в вашей жизни?
И что если вы позволите быть по-настоящему добрыми к себе? Как думаете, сколько лёгкости это может создать в вашей жизни? И Гэри даёт инструменты, как этого достичь.
И если учесть то, с каким рвением люди во всём мире используют это в своей жизни — ну, наверное, можно хотя бы попробовать.
🔺
Запись и вопросы в Директ.
Будет счастливы)
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев