Семь "R" - это семь правил эффективного управления временем.

• Первое "R" - Resistance: каждый раз, испытывая сопротивление, трудности, сталкиваясь с неудачей, нужно вернуться назад и проанализировать ситуацию.
• Второе "R" - Reevaluate: каждый раз, встречая реакцию, заново рассматривать ситуацию и задавать себе три вопроса.
• Третье "R" - Reorganization: необходимо постоянно изменять расписание работы, чтобы делать больше самых важных дел.
• Четвертое "R" - Restructuring: проводить больше времени, занимаясь 20% работы с самой высокой ценностью и меньше времени - всем остальным.
• Пятое "R" - Reengineering: постоянный поиск способов делать свою работу проще и быстрее.
• Шестое "R" - Reinventing: переосмыслить свою работу, задавая себе вопрос: "Что, если бы мне пришлось начать все сначала в сегодняшнем состоянии?"
• Последнее "R" - Regain control: начать контролировать свою жизнь, брать на себя ответственность за все, что происходит.