🩺Мы не устанем повторять, как важно уделять внимание себе и своему здоровью.

Конечно, чаще всего, мы обсуждаем болезни и знакомим с существующими методами их лечения. Но ведь и здоровому человеку не менее важно заботиться о своем самочувствии, выделяя время на приятные и полезные процедуры. Сегодня на связи – медсестра по массажу Вера Александровна Пономарева.
⠀
☝️Еще более 4х тысяч лет назад древние китайские врачи использовали методику рефлекторного воздействия на стопу, называя ее «вторым сердцем». Они считали, что определенные точки на стопах соответствуют различным органам и системам в нашем теле, а при массаже этих точек происходит стимуляция нервных окончаний и активируются соответствующие участки мозга. Современная наука тоже говорит о том, что стопы и мозг оказывают огромное влияние и друг на друга, и на функционирование всего тела.
⠀
🦶Стопа – настоящий фундамент нашего тела. Она многофункциональна: служит опорой, является естественной «рессорой», смягчая толчки при ходьбе, регулирует позу человека, да и в целом, обеспечивает возможность хождения. На подошвенной поверхности стопы расположены многочисленные рецепторы, которые дают нашему мозгу огромный пласт сенсорной информации.
⠀
👩‍⚕️Массаж стоп, который выполняет специалист с медицинским образованием, принесет пользу и нашим усталым ножкам, и нашему мозгу.
⠀
👌Он способствует улучшению кровообращения, которое обеспечивает мозг кислородом и питательными веществами, а это положительно повлияет на когнитивные функции человека, его память и концентрацию.
⠀
👌Стимуляция определенных точек на стопах может активировать и парасимпатическую нервную систему, что приведет к расслаблению и снижению стресса. Благодаря этому, улучшится качество сна и повысится уровень энергии в течение дня.
⠀
👌Регулярный массаж стоп может помочь в борьбе с головными болями, бессонницей и другими проблемами, связанными с нервной системой.
⠀
👌В общем, рекомендуем включить массаж стоп в вашу программу заботы о себе. Записаться на проведение массажа стоп к медсестре по массажу В.А.Пономаревой можно, позвонив по телефонам +7 3435 230-500 +7 3435 232-000 или на нашем сайте http://www.academ-zdrav.ru ⠀
#академический_нт
#академический_массаж