Заберите полезную методичку и узнайте как быстро помочь себе при выгорании 🚨

С выгоранием сталкивается каждый второй. Но мало кто знает, как изначально нужно действовать, чтобы не доводить себя до предела.
Выгорание — это состояние эмоционального и физического истощения. Накопившаяся усталость, отсутствие свободного времени и отдыха.
Когда человек долгое время находится в таком состоянии, то выгорает от всего — постоянно хочет спать и лежать, не хочет ничего делать, тревожится без причины.
☀ Хотите узнать, как быстро и эффективно помочь себе при выгорании?
Заберите полезную методичку «Скорая помощь при выгорании» написав кодовое слово ПОМОЩЬ по ссылке https://ok.ru/group/56954040614959/messages ✅