⠀
Массаж и спорт - не отделимы друг от друга.
Массаж действительно в несколько раз улучшает результаты занятий фитнесом.
ᅠ
Но здесь важно разобраться, какие именно результаты хочется подчеркнуть. Если это гибкость и сила мышц, то к массажисту лучше идти ДО посещения спортивного зала.
Если речь идет о похудении, то массаж лучше сделать ПОСЛЕ занятий.
ᅠ
Результаты массажа ПОСЛЕ тренировки 🏋️♀️🏊♀️:
ᅠ
▪️ускорение лимфотока и венозного оттока, выведение продуктов метаболизма
ᅠ
▪️увеличение объема кислорода и питательных веществ, доставляемых к мышечным тканям для их восстановления и избавления от усталости
ᅠ
▪️предупреждение/снятие боли и скованность в мышцах
ᅠ
▪️устранение напряжения и усталости
ᅠ
▪️предотвращение потери гибкости, предупреждение сжатия фасциальных компонентов мышц
ᅠ
▪️уменьшение объемов
ᅠ
▪️вывод жидкости из организма
ᅠ
▪️предупреждение спаек и фиброзов
⠀
Приглашаем на классический, спортивный, антицелюллитный массажи.
⠀
🛎️Ждем вас с 8.00 до 22.00
📝Для записи:
🔸Звоните по тф 214-57-16 или 328-41-55
🔸Пишите вотсап +7(913) 912-57-16
🔸Он - лайн на сайте academspa.ru (ссылка в профиле)
⠀
💜
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев