Рисовая вода — одно из самых доступных и универсальных природных средств. По эффективности её можно сравнить с содой или лимонным соком. Этот древний азиатский рецепт снова набирает популярность благодаря своим очищающим, питательным и восстанавливающим свойствам.

Очищение и восстановление кожи.

Рисовая вода богата витаминами B, C, E и минералами. Такой состав:

сужает поры;

смягчает кожу;

придаёт лёгкое сияние;

защищает от воздействия солнца.

Как приготовить:

Промойте полчашки риса от пыли.

Залейте рис водой и оставьте на 15 минут. За это время полезные вещества перейдут в воду.

Слейте жидкость в чистую ёмкость — это и есть рисовая вода.

Её можно использовать для умывания: нанесите на кожу и помассируйте около минуты. Кожа станет мягче, светлее и свежее уже после первого применения.

Храните средство в герметичной посуде в холодильнике не более 5 дней.

Рисовая вода для волос

Использование рисовой воды для ополаскивания волос придаёт им блеск, делает мягче и укрепляет структуру. Это натуральная альтернатива дорогостоящим салонным средствам.

Рисовая вода для снижения веса

Для похудения применяется рисовый отвар.
Он насыщает организм энергией и помогает контролировать аппетит.

Как приготовить:

Всыпьте 1 чашку риса на 4–7 чашек воды.

Варите 2–4 часа на слабом огне или оставьте на ночь на горячей плите.

Готовый отвар слегка посолите и пейте в течение дня.

Если заменить один приём пищи рисовым отваром, можно снизить суточную калорийность примерно на 500–600 калорий. Это способствует мягкому снижению веса — до 1 кг в неделю.

Ферментированная рисовая вода

Ферментированная рисовая вода — это рисовый отвар, который слегка забродил.
Она имеет лёгкий кисловатый вкус и более богатый состав:
антиоксиданты, ферменты, витамин E, минералы.

Такое средство:

ускоряет заживление кожи;

уменьшает воспаления и раздражения;

смягчает и питает волосы;

стимулирует рост волос.

Как приготовить:

Соберите рисовую воду после варки риса (лучше от 2–3 варок).

Оставьте при комнатной температуре на сутки для начала брожения.

Затем прокипятите, остудите и добавьте 2–3 капли эфирного масла (лаванда, розмарин, чайное дерево).

Если жидкость получилась слишком концентрированной, разбавьте водой.
Храните ферментированный отвар в холодильнике.

Преимущества рисовой воды

Очищает и подтягивает кожу

Восстанавливает и укрепляет волосы

Способствует снижению веса

Обладает противовоспалительным действием

Подходит для ежедневного использования.