Что нужно знать новичку перед приходом в зал?

🤔
📌Ничего не бойтесь! Никто не будет смотреть на вас косо, если что-то не получается. У нас максимально дружеская атмосфера, и всем наооборот будет приятно встретить новые лица🤗
📌 Не гнаться за другими. Нужно начинать вливаться в тренировочный процесс мягко и постепенно! Если тяжело - остановитесь и отдохните, возьмите все полегче, сделайте меньше повторений.
📌Всегда слушать тренера! Тренер во время тренировок будет стараться максимально вам помогать и корректировать технику.
📌Не забудьте поесть за 2 часа перед тренировкой!
📌 Возьмите все необходимое: максимально комфортную обувь, одежду, полотенце, сланцы, воду.
📌 Спрашивать все, что непонятно! Если тренер объясняет, но вы что-то не поняли, не молчите!
Самое главное — просто приходите и попробуйте!
Первая тренировка — БЕСПЛАТНО!
📞37-32-40
🌐Ул. Горького, 170В
#Данильченко #кроссфит #Калининград #спорт #vk #спорт39 #Kaliningrad #abirf_official #ok #CrossFit