Витаминная цитрусовая вода
Освежает, тонизирует, заряжает! Отличная альтернатива лимонадам, в основе которых много-много сахара. По желанию используйте сифон, чтобы газировать воду.
Ингредиенты
Апельсин1 шт.
Лимон1 шт.
Лайм1 шт.
Клубника2-3 шт.
Мята5-6 листочков
Вода (очищенная фильтром BWT и обогащённая магнием)600 мл
Процесс приготовления
Разрежьте цитрусы пополам, выдавите сок из половинок лимона, лайма и апельсина. Оставшиеся цитрусы и клубнику нарежьте ломтиками. Мяту мелко нарубите.
Положите в стакан по ломтику цитрусовых, пару ломтиков клубники, щепотку мяты. Залейте столовой ложкой сока лимона и апельсина и чайной ложкой сока лайма, разбавьте водой по вкусу.
По данным ЮНЕСКО, самая чистая вода находится в Финляндии. Всего в исследовании свежей природной воды принимало участие 122 страны. При этом 1 млрд людей по всему миру вообще не имеет доступа к безопасной воде.
О том, что овощи и фрукты перед едой необходимо мыть, знает даже первоклассник. Счастливчикам, выращивающим клубнику и редис на собственной грядке, легко обойтись коротким душем из проточной воды, после которого витамины можно отправлять сразу в рот. А вот если вы покупаете зелень на рынке или в магазине, водным процедурам стоит уделить побольше времени. Сегодня разбираемся, как правильно мыть овощи и фрукты.
Цитрусовые (апельсины, мандарины, лимоны), гранаты и бананы обдайте кипятком, он уничтожит всю гадость, которая скопилась на кожуре. Затем немного промойте проточной водой.
Фрукты и овощи с тонкой кожицей (помидоры, сливы, груши, персики, абрикосы) подставьте под струю прохладной воды
О пользе воды для человека известно давно. Она является одной из основополагающих стихий мира. Не удивительно, что вода считается чем-то культовым для всех народов. С нею связаны обряды, которые возвращают человека к изначальной чистоте. Вода символизирует плодородие, а также выступает отображением начала и конца мироздания. В даосской практике фэншуй она символизирует богатство и изобилие. В то же время при некоторых условиях вода способна и навредить здоровью. К примеру, в различных источниках, посвященных теме воды – пользе и вреде для организма человека, указывается, что застоявшаяся жидкость из заболоченной местности может принести болезни и разные неприятности.
#хештегвода#водассобой