Довольно простой и вкусный салат с тунцом, заправленный домашним майонезом. Попробуйте! Вашим гостям и семье понравится!
Ингредиенты:
• Тунец в собственном соке — 180 г • Яйца — 2 шт • Яблоко — 1 шт • Грецкие орехи — 50 г • Домашний майонез — 3 ст. л • Сыр — 100 г (у нас российский)
Домашний майонез (рецепт)
Ингредиенты:
1 яйцо сок 1/2 лимона (2-3 ст. л.) 1/4 ч. л. соли 1 стакан оливкового масла
Приготовление:
1. Поместите все ингредиенты в стеклянную банку. Подождите несколько секунд, пока яйцо не осядет на дне банки.
2. Поместите погружной блендер в банку, чтобы он касался дна.
3. Начните взбивать, не двигая блендер в течение 20 секунд. Масло начнет превращаться в кремовый соус.
4. Через 20 секунд, когда соус почти полностью напоминает по виду майонез, начните двигать блендер вверх и вниз, чтобы тщательно взбить оставшееся масло.
5. Такой майонез может храниться в холодильнике в герметичном контейнере до 2-х недель.
Приготовление:
Сардины размять вилкой. Яйца сварить вкрутую. Очистить и натереть на мелкой терке. Яблоки очистить от кожуры, нарезать тонкой соломкой. Твердый сыр натереть на мелкой терке.
Салат выкладывать слоями:
-тунец, смазать майонезом
-яйца, смазать майонезом
-яблоки
-сыр
Верхушку салата украсить рубленными грецкими орехами.
Приятного аппетита!
Бегай, пока молодой: как активный образ жизни меняет мозг
Активный образ жизни в молодости может изменить внутреннюю работу мозговых клеток в старшем возрасте и обострить некоторые типы мышления, говорится в примечательном новом неврологическом исследовании с участием крыс.
Какая девушка не мечтает об объемных и густых волосах? Именно объем добавляет прическе красоты, лоска и некоторой небрежности. Кому-то от природы дана такая шевелюра, а ...
Как известно, сладости приносят сплошной вред организму за счёт содержания в них огромного количества сахара. Однако не каждый знает, в чём собственно заключается негативное влияние сладких продуктов. Разумеется, вес придёт в норму, если отказаться от сладостей, кожа станет лучше. Но что ещё? В этой статье мы расскажем обо всех причинах отказаться от сладостей.
Вы думаете, что делаете все возможное, чтобы предотвратить накопление жира в организме? Вы делаете все, что вы знаете, чтобы похудеть? Но каждый день вес статичен или увел...
Нет ничего хуже, чем достигнув успеха, осознать, что окружающие люди не испытывают гордости за вас, а, скорее, культивируют в себе зависть. Более того, ревностное отношение може...
Алоэ вера может помочь вам, если вы заботитесь о красоте и здоровье. Это привычное нам растение имеет мясистые листья, состоящие из горьковатого на вкус геля. Он отличается богатым составом, насыщ...
Малоизвестный витамин, которого нам всем сейчас очень не хватает
С начала пандемии о важнейшей роли витамина D писали буквально все, и в результате многие из нас пьют его каждый день. Но последние исследования показали, что этого мало, и нам жизненно необходим еще один малоизестный витамин, нехватку которого ощущает буквально каждый.
О том, какой должна быть правильная постель и подушка. А еще лучшее упражнение для крепкого, сильного, подтянутого и здорового тела. Первое правило здоровья – твердая ровная постель Спать надо на ровной жестк...
Этот продукт образует мочевую кислоту в считанные минуты после употребления! Главная причина роста заболевания связана с современным рационом питания, до предела наполненного фруктозой. ...
Простые правила, которые помогут сохранить здоровье в пожилом возрасте.
Старшее поколение сильно отличается от молодежи. И не только тем, что имеет богатый жизненный опыт, знания и навыки. Биологические процессы в организме пожилого человека не похожи на процессы организма молодого: хуже усваиваются полезные вещества, иначе расходуется энергия, происходит изменение обменных процессов. Зачастую пожилым людям необходимо пересмотреть свой рацион питания, чтобы чувствовать себя комфортно и находиться в гармонии со своим организмом.
Мудрая притча: Как реагировать на зависть и злость окружающих
Жил-был старый мудрый самурай. У него была группа учеников и он обучал их мудрости и боевому ремеслу. Однажды во время занятий к нему зашел молодой воин, прославившийся своей неучтивостью и жестокостью.
Жирная кожа создает нам дополнительные проблемы при нанесении макияжа — он и держится хуже, да и не блестеть обычно удается только первые 20 минут после того, как ты накрасилась....
Постная картофельная запеканка — тот самый случай, когда из самых простых, доступных продуктов получается вкуснейшее блюдо, которое нравится буквально всем. И это действительно так! Согласитесь: ну кто ...
Любой сбой в работе поджелудочной железы приводит к жуткому дискомфорту. Но это средство очень быстро устранит неприятные симптомы и будет отличной профилактикой их появления в дальнейшем. Какой же продукт так хорошо влияет на поджелудочную?
Способность задавать себе неудобные вопросы и честно поднимать ответы из самого нутра, так же, как и навык пресекать собственные попытки копаться в той или иной ситу...
Нет комментариев