Предыдущая публикация
Эх, началось😁😱 Последний месяц перед новым годом🎄- самый сумасшедший!
Твои мысли похожи на салат оливье, из тревог за не сданные отчеты, самобичевание за то, что опять не сделала, что хотела, а год прошел, переживаний о том, что снова не знаешь где, с кем и как будешь праздновать новогоднюю ночь🎉, непонимания что же все таки дарить🎁 любимым ❤️и родным. Все это жирно приправлено кризисом в стране и не пониманием как оно вообще дальше будет😱. И вот ты сидишь, хотя нет, бежишь🏃🏻, и думаешь, как же с этим салатом справиться, чтобы не подавиться? А вот как:
1. Для начала, напиши список всего, что надо успеть. Расставь приоритеты, возможно что-то не критично и это можно перенести.
2. Планировать. Обязательно, ведь человек без плана, как путешественник без карты, до конечной цели то может и дойдет, но блуждать будет долго.
3. Быть восприимчивым, иногда ситуация сама нам подсказывает и ведет нас. Внимательнее слушайте, обращайте внимание на сигналы и знаки.
4. Отдыхайте! Зачастую в режиме аврала мы забываем об отдыхе и удовольствиях, и на мой взгляд это огромная ошибка. Без ресурса, в состоянии апатии дела идут гораздо труднее, и есть вероятность все бросить на пол пути. Чаще всего людям не хватает именно телесных удовольствий- самый распространенный способ их восполнить-есть🍔🍟, но это губительно для фигуры и здоровья. Я выбираю для себя массаж. Очень здорово меня восстановили в салоне Керала @keralamoscow Всего несколько минут и я снова чувствовала себя в ресурсе, прекрасной женщиной и вообще)) ☺️👍🏻кстати именно там я познакомилась с Сати @satikazanova Но это уже следущий пункт.
5. Окружить себя счастливыми, позитивными людьми. Наше окружение сильно на нас влияет, если вы общаетесь в основном с теми, кто целыми днями ноет😩 и бездействует, вам проявлять активность будет в разы сложнее.
6. Ищите радость и поддержку, например слушайте легкую, заражающую музыку🎶, смотрите блоги, например, мой)) 👉🏻 krasotatv.com Я люблю с вами делиться своим опытом и радостью, и меня всегда очень греет, когда читаю в комментариях, что мне это удается☺️
Мы справимся вместе😘Люблю❤️#krasotatv #массаж #новыйгод #керала
Следующая публикация
Нет комментариев