Алтуфьево, м. Лианозово Понедельник - 20:00 Пятница - 20:30 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Преимущества метода заключается в том, что мы задействует мелкую мускулатуру, которую, как правило, не используем, тенируясь "привычным способом", например, в тренажерном зале.
Это помогает "отточить" рельеф, избегая чрезмерного прироста мускулатуры.
Кроме того, упражнения, как правило, выполняются в спокойном темпе, что помогает задействовать "глубокие" мышцы, а это требует огромных усилий!
Нет комментариев