В статье об истории фитнеса мы уже говорили, что раньше подход к занятиям спортом отличался от современного. Однако мног...

Можно и нужно ли слушать музыку во время тренировок и соревнований: полезно это или вредно? Какой эффект дает? Многие любят бегать по музыку. Я например, обычно включаю...