Пилатес студия Оксаны Лебедевой

Пилатес – это лежать на коврике Это одно из частых заблуждений, с которыми мы сталкиваемся. Система упражнений Пилатес очень разнообразна и мы выстраиваем занятия логично, от простого к сложному. Начиная с разминки мы подготавливаем ваше тело, выстраиваем его и постепенно усложняем упражнения, чтобы вы могли выполнить их правильно. В конце занятия всегда даётся самое сложное упражнение, интегрирующее в движение всё тело. Именно благодаря структурированности занятий по методу Пилатес они так эффективны и безопасны для вашего тела. Записаться на занятия и улучшить качество жизни через движение Вы можете: Написав нам в direct Позвонив по номеру телефона +7(978)820-14-76

Отзыв нашей клиентки Самое важное для улучшения самочувствия вследствие тренировок – это регулярность и осознанность. Занимаясь на регулярной основе вы не только научитесь лучше понимать своё тело, но и полюбите движение. Улучшите качество жизни через движение сейчас, не откладывая на потом. Записаться на занятия можно: Написав нам в direct Позвонив по номеру телефона +7(978)934-64-56

Внимание! Уникальная акция месяца При единовременной покупке двух абонементов- ПЕРСОНАЛЬНОЕ ЗАНЯТИЕ в подарок Персональное занятие - это не только возможность познакомиться с Большим оборудованием но и способ выявить ваши особенности тела и поработать над ними Ждём вас на занятиях по методу Пилатес! г.Евпатория ул. Крупской 9, 4-й этаж Виды занятий: персональные занятия мини-группы на большом оборудовании(в группе 3-6 человек) группы с малым оборудованием на мате(в группе до 10 -ти человек) Запись в группу обязательна, количество мест ограничено. Для записи в группу или на персональные занятия пишите в личные сообщения, звоните +7978 820 14 77 #polestarp

В чем секрет популярности Пилатеса? Пилатес - это не только физическая активность, — это возможность одновременно улучшать физическую форму и работать над «очищением сознания» и психологическим здоровьем. — он дает возможность почувствовать свое тело по-новому. — он помогает сформировать крепкий мышечный корсет, который надежно поддерживает позвоночник, и выровнять осанку. — помогает спортсменам функционально использовать свое тело и улучшать его гибкость. — он эффективен в комплексе с реабилитационной терапией после травм. Пилатес меняет качество жизни человека: внутренние органы встают на место и в организм поступает больше кислорода, запускаются процессы очищения от токсин