Салон студия "ЭГОИСТ" г.Братска

Диета для здоровья кожи и волос! Если хочешь, чтобы твоя кожа была здоровой, а волосы - блестящими, соблюдай специальную диету. Диета заключается в том, чтобы ежедневно употреблять в пищу следующие продукты: - 9 разноцветных овощей и фруктов - 5 небольших порций продуктов из цельного зерна (крекеры, каши, хлопья) - 3 продукта, богатых кальцием (творог, орехи, йогурт) - 2 продукта, богатых железом и цинком (например, куриная грудинка или морепродукты) - 8 стаканов воды. Исключи из рациона жирную еду и молочные продукты с высоким процентом жирности. По возможности откажись от алкоголя и сладостей

Четыре способа привести себя в порядок, освежив кожу лица и преобразившись в считанные минуты. Способ №1. Смешайте мелко нарезанный укроп, овсяные хлопья, растительное или оливковое масло (по одной столовой ложке) до консистенции кашицы. Нанесите смесь на очищенную кожу и помассируйте. Кожа станет чище и светлее. Способ №2. Смочите в горячей воде два небольших полотенца и положите их на лицо вертикально, так, чтобы они полностью покрывали лоб, глаза, щеки и подбородок. Через две минуты смочите эти же полотенца, но только в холодной воде, и расположите их горизонтально. Подождите еще 2 минуты. Вы заметите, как кожа словно помолодеет на глазах, став яркой и сияющей. Способ №3. Сделайте тонус-м

БЫСТРО ОТРАСТИТЬ ВОЛОСЫ ПОМОЖЕТ ГОРЧИЦА ! Попробуй эту маску с горчицей - и твои волосы отрастут в невероятно короткие сроки! Маска с горчицей для быстрого роста волос Ингредиенты: - Горчичный порошок - 2 ст. л. - Горячая вода - 2 ст. л. - Желток - 1 шт. - Оливковое масло - 2 ст. л. - Сахарная пудра - 2 ч. л. Разведи горчицу кипятком, после чего добавь все остальные ингредиенты. Маску следует наносить на корни волос. Первый раз подержи ее около 15 минут, в следующий раз увеличь время до 1 часа. Чем чаще и дольше ты держишь маску, тем эфективней она будет.