⠀
От гормонального фона зависит вес, работа внутренних органов, состояние сосудов и кожи, а также общее самочувствие. ⠀
⠀
❗️Правила профилактики гормональных нарушений: ⠀
✅Следите за уровнем сахара в крови. ⠀
✅Контролируйте свой вес.⠀
✅Правильно и сбалансированно питайтесь, пейте много воды. ⠀
✅Больше двигайтесь. Ежедневные получасовые прогулки — отличная профилактика многих заболеваний. ⠀
✅Контролируйте состояние щитовидной железы – проводите УЗИ не реже 1 раза в год.⠀
✖️Бросьте курить и ограничьте употребление алкоголя. Курение является одним из основных факторов риска заболевания диабетом II типа. Отказ от курения минимум в 2 раза снижает риск развития этой болезни.⠀
⠀
В «РЖД-ЗДОРОВЬЕ» представлены путевки по профилю «Заболевания эндокринной системы». Вы сможете получить консультацию эндокринолога, диетолога, психолога, а также проверить работу сердца и сосудов, сделать УЗИ щитовидной железы и надпочечников. ⠀
По результатам обследования вам будет назначено лечение по программе «Болезни эндокринной системы, расстройства питания и нарушения обмена веществ».⠀
⠀
Помните, что ежегодное посещение санатория не только оздоравливает весь организм, но и является отличным способом выработать полезные привычки.⠀
⠀
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1