Она отметила, что жиросжигание — это физиологически очень непростой процесс. В нашем организме жир откладывается с целью энергетического резерва, именно поэтому его нельзя просто растворить, можно только израсходовать.
По словам диетолога, у ряда растений, действительно, есть много полезных свойств — имбирь, например, усиливает кровообращение, а в куркуме содержится большое количество кальция.
"Ключевой вопрос — это дозирование. Любым, даже самым полезным продуктом можно нанести вред", — считает врач.
Недостаточно просто точено добавлять в рацион определенные продукты — необходимо восполнять дефицит питательных веществ в организме, подчеркнула Килипко. Она добавила, что важен комплексный подход и физическая активность.
https://ok.ru/live/3928281783814
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 11
Но, да, на похудение фрукты не влияют.