И почему он нужен всем🗣️
• Протеин - это белок. Дословно, в переводе с английского.
• Белок - это макронутриент. Его мы получаем из пищи. Или из добавок, например наш от NL. Это когда из продуктов извлекли только белок и упаковали в пакетик.
• Белок в нашем организме выполняет важнейшую функцию - это строительный материал для наших тканей, для наших мышц.
Это не значит, что если вы будете употреблять белок в нормальных или повышенных количествах, то ваши мышцы будут огромными.
Нет. Они просто БУДУТ. А не только кости, на которых висят кожа и жир. Даже на худых очень видно, когда не хватает белка, кожа рыхлая.
То есть в организме каждого человека белок (протеин) играет важнейшую роль!
Но!
Но, как правило, в рационе современного человека преобладают углеводы и жиры (даже не спорьте, просто попробуйте хоть один раз записать в специальное приложение всю еду по граммам за один день и вы ооочень удивитесь).
И именно от такого рациона дряблость, обвислость и т.д.
Поэтому и придумали протеин изолят - высушенный и извлеченный белок. И ничего лишнего🙌🏻
+ ещё важный фактор для худеющих.
На усвоение белка организм тратит гораздо больше энергии. И для похудения это огромный плюс - больше расход калорий, соотвественно быстрее похудение☝🏻
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев