Развитию могут способствовать частые вирусные заболевания. Но чаще запускают болезнь аллергены, наполняющие внешнюю среду – сигаретный дым, выхлопные газы, аромат парфюма, спреи, пылевые клещи в постели, коврах и мягкой мебели, цветочная пыльца и плесень, шерсть животных. Заболевание провоцируют сильные эмоции, физические нагрузки, переохлаждение и лекарственные препараты.
Основной аспект профилактики - здоровый образ жизни:
✅ регулярная умеренная физическая активность, закаливание, прогулки на свежем воздухе
✅ рациональное питание с минимальным употреблением аллергенов
✅ отказ от активного и пассивного курения, в том числе электронных сигарет
Важно ограничить контакты с бытовыми аллергенами:
✳️влажная уборка и проветривание помещения
✳️умеренное использование парфюмерных и аэрозольных средств
✳️минимум мягкой мебели, ковров, комнатных растений
✳️пыленепроницаемые чехлы для подушек
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев