ОСОЗНАННАЯ ЖИЗНЬ БЕЗ СТРАХА
19 ноября в Женском клубе «Новая Я» состоялась встреча «Как убрать страх, тревогу и беспокойство из своей жизни?» с психологом Ириной Анпиловой
Страх – это тормоз для развития Лишь небольшая часть наших страхов приносит пользу, выполняя функцию защиты от реальной опасности!
На встрече познакомились с основными типами бесполезных страхов, а также с тем, как нужно с ними работать, чтобы они больше не беспокоили:
1. Неопределённость Проверить свои ресурсы
2. Внутренняя несостоятельность Неадекватные цели
3. По поводу близких Забота о себе, чтобы оказать практическую помощь близким, когда это будет необходимо
Этапы развития, которые проход