😉 19 ноября в Женском клубе «Новая Я» состоялась встреча «Как убрать страх, тревогу и беспокойство из своей жизни?» с психологом Ириной Анпиловой ⭐
Страх – это тормоз для развития 😓 Лишь небольшая часть наших страхов приносит пользу, выполняя функцию защиты от реальной опасности!
👍 На встрече познакомились с основными типами бесполезных страхов, а также с тем, как нужно с ними работать, чтобы они больше не беспокоили:
1. Неопределённость ➡ Проверить свои ресурсы
2. Внутренняя несостоятельность ➡ Неадекватные цели
3. По поводу близких ➡ Забота о себе, чтобы оказать практическую помощь близким, когда это будет необходимо
🙏 Этапы развития, которые проходит ребёнок вместе с родителями, в первую очередь c мамой, чтобы стать успешным:
1. Слияние до 7 лет
2. Споры до 14 лет
3. Сепарация до 21 года
4. Благодарность и уважение до 28 лет
😌 Участницы поделились своими страхами, поняли их скрытые причины и эффективные способы преодоления. Мы не одиноки в своих страхах. У многих женщин они одинаковые, что невероятно успокаивает!
😃 В конце встречи, когда появились решения и инсайты, все начали готовить инструкцию по утешению себя: прогуляться, принять контрастный душ, купить шоколадку, обнять мужа, позвонить подруге и т.д.
Фотографии в альбоме 🌹 https://vk.com/album-179690997_280724986 ❤❤❤ Благодарим нашу замечательную Ирину Анпилову за важную для каждой женщины информацию, профессиональную помощь с разбором ситуаций, это была очень полезная встреча! Большое спасибо 😇
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев