Сохраняйте топ самых распространенных ошибок в питании ⠀ Полагать, что можно перекусить пачкой орехов. Орехов можно только 30г в качестве перекуса. Пачка – сильно жирно!( 10 штук миндаля 350 ккал= полноценный обед!) ⠀ Пить сладкий питьевой йогурт и полагать, что от этого можно похудеть. Выпить такую баночку 0,33-0,5 л - это все равно, что съесть «Сникерс».⠀ ⠀ Полагать, что диетическая Кола это спасение от тяги к сладкому. Да, вы можете перебить тягу к тортику Колой-лайт, но в ней содержится аспартам, который усиливает аппетит. Это замкнутый круг.⠀ ⠀ ⠀ Пить кофе с сахаром, чтобы заглушить аппетит. Это бессмысленная трата 40-80 ккал. Организм израсходует ноль энергии на усвоение сладко
Ну это невозможно! Как можно выбрать одного победителя конкурса на лучший полезный кекс, когда каждый десерт от наших марафонцев - шедевр?! Друзья, помогайте Проголосуйте за лучшее блюдо, чтобы выбрать победителя Если вы хотите научиться так же вкусно и полезно готовить для своей стройной фигуры и для всей своей семьи, пишите «Хочу» в личное сообщение или заполняйте анкету https://forms.gle/QJ2RpHxAprj8HSrf6
Если лишние кг на теле еще можно спрятать одеждой, то ЛИЦО НЕ СПРЯЧЕШЬ! Согласны, дорогие? Всего за несколько месяцев наши участники поддержки получили такие шикарные результаты Согласитесь, круто?! И никакой пластики или липолитиков, только сбалансированное питание под чутким контролем консультанта! P.S. Если желаете получить бесплатную личную онлайн консультацию со специалистом и разобрать подробнее вашу ситуацию, просто заполните форму https://forms.gle/QJ2RpHxAprj8HSrf6
Знаете, что чаще всего я слышу от клиентов, которые обращаются ко мне на консультацию? У меня нет времени! Например, приходит с желанием убрать лишних 15-20 кг девушка , она же: заботливая мама и жена, послушная дочь, хозяюшка, исполнительный работник, в садик отводитель, уроки делать помогатель, подруга утешитель, и много каких еще реагалий носитель! Ну хочется сказать, прям «молодец»! Только, вопрос… а где тут … про тебя? Задача убрать лишний вес острая, так как это не только про эстетику, это и про здоровье! Ибо уже доказано, что эндогенный жир (точнее его избыток) вызывает воспалительные процессы в организме, повышает избыток токсинов, ткани органов получает фиброз… и