Каждый человек мечтает иметь хорошую работу, которая доставляет ему радость и приносит достойный заработок, большой дом, красивую машину, прекрасные отношения и т.д и т.п.
Однако мечты не всегда сбываются. Одни люди получают то, о чем мечтают, а другие нет. Почему?
Страх! Это он встает на пути к цели и не дает двигаться дальше. Именно из-за него мы прячем голову в песок и боимся ее высунуть, тем самым отказываясь от своей мечты.
Если вы решили что-то поменять в своей жизни и не можете сдвинуться с места, прислушайтесь к себе, присмотритесь. Может и в вас закрались эти монстры, которые мешают движению.
Хочу предложить вам небольшую практику, которая поможет вам разобраться в себе и своих страхах.
Запишите на листе бумаги свою цель, то, чего вы хотите. А ниже проведите вертикаль, которая разделит лист на две части.
На одной стороне бумаги напишите выгоды, которые вы получите, когда достигните своей цели. На другой, то, что вас останавливает, что мешает вам идти вперед. А потом анализируйте и выбирайте, что для вас лучше. Оставаться на месте или, все-таки, идти вперед, преодолевая страх.
А чтобы вам проще было разбираться, я расскажу о трех самых распространенных страхах, мешающих двигаться вперед, которые мы, порой, даже не осознаем.
1. Страх критики
Критика – это оценка вас и ваших действий со стороны общества.
Вспомните школу. Как дети смеялись над неправильным ответом одноклассников. Ведь смеялись же? А какие реплики кидали «доброжелатели»? И что вы тогда чувствовали?
Если смеялись над вами, то это был стыд и горячее желание провалиться сквозь землю. Если вы были в качестве наблюдателя, то это сочувствие и желание помочь человеку выйти из этой ситуации.
Да, критика снижает уверенность в себе, может ранить, обидеть, оскорбить. Но она, как вечный попутчик, всегда сопровождает нас на жизненном пути. Это нужно принять.
Конструктивная, полезная критика, наталкивает нас на правильный путь, помогает сделать правильный выбор, принять верное решение. А бесполезную критику, которая возникает из зависти, не стоит воспринимать всерьез.
Важно научиться отличать зерна от плевел, и не принимать на свой счет то, что лично к вам не относится.
2. Страх неудачи
«А вдруг не получится», - думаем мы и принимаем решение не начинать.
Страх неудачи, страх совершить ошибку, о которой узнают все знакомые, предвидение чувства стыда за ошибку останавливает нас.
Надо понимать, что это плохой спутник на пути к цели. Он мешает действовать, лишает нас движения вперед.
Но только благодаря ошибкам люди совершают прорывы в науке и технике, только благодаря ошибкам богатые люди добиваются успеха.
Прочитайте биографии успешных людей и примите к сведению, что на ошибках человек не только учится. Ошибки – двигатели прогресса.
Главное, не опускать руки и продолжать движение.
3. Страх общественного мнения
- А что обо мне подумают? А вдруг осудят? А как потом смотреть людям в глаза? Как с этим жить?
А что, вы серьезно считаете, что все люди должны быть в восторге от вас? Так бывает?
Нет! Не бывает.
Сколько людей, столько и мнений. Каждый вправе высказывать свое мнение, и совсем не обязательно, что ваше мнение должно совпадать с общественным. Это ваше мнение, основанное на вашем опыте и ваших выводах, и ничего в этом постыдного нет.
Важно решить для себя, что важнее: собственные цели или мнение окружающих.
Всегда сложно начинать новое дело. Страхи преследуют нас по пятам: страх неизвестности, неуспеха и страх успеха, страх кого-то обидеть и страх проявить себя, страх отказа, критики и неудачи, и еще целая куча страхов.
Наш мозг так устроен, что все новое воспринимает как опасность, и пытается нас защитить, придумывая кучу аргументов, которые остановят нас.
Но если ничего не делать, то все останется по-прежнему. А если важны перемены, то движение – это единственно верное решение, чтобы достичь цели.
Может быть, хватит прятать голову в песок, может, пора уже взять свою жизнь под контроль и сделать тот самый шаг, который приведет вас к цели?
А какие страхи вам мешают двигаться вперед?
Поделитесь опытом в комментариях. Возможно, это поможет кому-то
Көбірек фотосуреттерді, бейнелерді көру және жаңа достарды табу үшін ОК сайтына қосылыңыз.
Пікірлер жоқ