Ольга Чернякова

Противостоять атакам бактерий и вирусов организму помогает иммунитет ☝️ Чтобы он продолжал вам эффективно служить, укрепляйте его следующими витаминами и минералами. ⠀ 🥑 Витамин C. Содержится в лимоне, шиповнике, сладком перце, киви. 🥑 Цинк. Им богаты орехи, молочные продукты, семечки, мясо, рыба, морепродукты, бобовые. 🥑 Витамин D. Синтезируется в организме под воздействием солнца. 🥑 Селен. Можно найти в бразильском орехе, рыбе, мясе, овощах и цельнозерновых хлопьях. ⠀ Но даже при самом сбалансированном рационе в организм эти полезные вещества не всегда поступают в нужном количестве. А витамина D и вовсе может вырабатываться недостаточно. Компенсировать дефицит и поддерживать иммунитет поможет Формула 2 Комплекс витаминов и минералов. Для мужчин и женщин мы разработали разные составы в зависимости от особенностей организма. Выбирайте свою формулу и будьте здоровы! 👌 ⠀ А как вы укрепляете иммунитет? #иммунитет #зож #питание

Противостоять атакам бактерий и вирусов организму помогает иммунитет ☝️ Чтобы он продолжал вам эффективно служить, укрепляйте его следующими витаминами и минералами. ⠀ 🥑 Витамин C. Содержится в лимоне, шиповнике, сладком перце, киви. 🥑 Цинк. Им богаты орехи, молочные продукты, семечки, мясо, рыба, морепродукты, бобовые. 🥑 Витамин D. Синтезируется в организме под воздействием солнца. 🥑 Селен. Можно найти в бразильском орехе, рыбе, мясе, овощах и цельнозерновых хлопьях. ⠀ Но даже при самом сбалансированном рационе в организм эти полезные вещества не всегда поступают в нужном количестве. А витамина D и вовсе может вырабатываться недостаточно. Компенсировать дефицит и поддерживать иммунитет поможет Формула 2 Комплекс витаминов и минералов. Для мужчин и женщин мы разработали разные составы в зависимости от особенностей организма. Выбирайте свою формулу и будьте здоровы! 👌 ⠀ А как вы укрепляете иммунитет? #иммунитет #зож #питание