Время подарков
Мои милые девочки, я от всей души хочу поздравить вас всех с этим прекрасным праздником цветов и эмоций Всегда помните - вы великолепны
И сегодня я хочу сделать подарок одной из вас
Эта чудесная вафельница Суперпекарь от Kuchenland достанется той, кто решит именно сегодня начать свой путь к своей мечте
Да,да Я разыграю приз среди тех девочек, кто сегодня 8 марта купит программу питания
Лучший подарок, который вы можете сделать себе в этот день - это забота о своем здоровье и красоте. Лучший способ- купить программу и выиграть Суперпекаря от Kuchenland
Готовы менять себя? Тогда жду вас
Время подарков
Мои милые девочки, я от всей души хочу поздравить вас всех с этим прекрасным праздником цветов и эмоций Всегда помните - вы великолепны
И сегодня я хочу сделать подарок одной из вас
Эта чудесная вафельница Суперпекарь от Kuchenland достанется той, кто решит именно сегодня начать свой путь к своей мечте
Да,да Я разыграю приз среди тех девочек, кто сегодня 8 марта купит программу питания
Лучший подарок, который вы можете сделать себе в этот день - это забота о своем здоровье и красоте. Лучший способ- купить программу и выиграть Суперпекаря от Kuchenland
Готовы менять себя? Тогда жду вас
Худеем с удовольствием: откройте для себя 5 правил, которые меняют игру!
Девочки, на моей программе вы не просто сбрасываете вес - вы меняете образ жизни.
Убрать пищевой мусор - это вы и без меня знаете. Питание - тоже понятно, что напрямую связано с вашим весом.
Но мало кто задумывается, что режим сна, время, воздух и даже свет влияет на организм и как следствие похудение.
Сохраняйте пост и читайте его каждый день.
⠀1. Сон
Ночью хочется есть, потому что к 23:00 поднимается кортизол (гормон стресса). И чтобы его снизить, организм требует полакомиться чем-нибудь из холодильника. В итоге: “Здравствуй, ночной зажор”.
Помните про циркадные ритмы - ложитесь и просыпайтесь всегда в
Шокирующий рейтинг: 5 самых опасных продуктов, которые мешают сбросить вес!
Ничего нового вы не услышите от меня сейчас, но пока ко мне будут приходить люди с зависимостью от пищевого мусора я буду это повторять снова и снова
Газировка
Это первое, что нужно убрать, если вы хотите похудеть. Вместо газировки приучите себя пить воду с лимоном
Колбаса
Туда же относятся сосиски, пельмени, сырокопчености, паштеты, сардельки и другие продукты из магазина. В этих продуктах нет полезного питательного мяса, потому что 40% состава это сало, свиная шкурка, нутряной жир. Все это маскируется под натуральное мясо с помощью вкусовых добавок
Чипсы, бургеры, фри и т.д. Все, что относит