Мифы о правильном питании Миф ⃣. Питаться правильно не вкусно ⠀ Зачастую, те, кто только понаслышке знают о правильном питании, считают, что рацион должен состоять из одних овощей . На самом деле, правильное питание — это сбалансирование питание. Его задача дать организму все необходимое. В том числе, мясо, ведь это белок. Это значит, что в вашем ежедневном рационе обязательно должны быть жиры, белки, углеводы и клетчатка. ⠀ Миф ⃣. Правильно питаться — это дорого ⠀ Это очередной миф. Крупы — доступны всем. Мясо стоит дешевле колбасы, которую делают не из бумаги. Овощи в сезон урожая, дешевле различных макарон и фаст-фудов. Этим мифом чаще всего прикрываются те, кому лень пере