27 советов на каждый день от Далай-ламы: 1. Гуляйте каждый день 10-30 минут. Пока гуляете, улыбайтесь. 2. Проводите в тишине минимум 10 минут в день. 3. Спите не менее 7 часов. 4. Живите тремя «Э»: Энергия, Энтузиазм, Эмпатия. 5. Больше играйте в игры. 6. Читайте больше книг. 7. Выделите время на йогу, медитацию, молитву, так как они возобновляют энергию. 8. Проводите время с людьми старше 70 и младше 6. 9. Больше мечтайте. 10. Ешьте больше продуктов, которые растут на деревьях, и меньше продуктов, производимых на заводах. Пейте много воды. 11. Заставьте улыбнуться как минимум трех человек в день. 12. Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни. 13. Забудьте проблемы прошлого. Не напомина
Светлым образом чьей-то памяти, рядом чисел календаря Вы свой след на земле оставите... ничего не бывает зря! Пусть сегодня вас не услышали, пусть сегодня не к вам пришли, Вы на этой земле не лишние, вы кому-то очень нужны... Вы кому-то нужны как воздух, небо, солнце и твердь земли, И без вас для кого-то звёзды светят слабо… и светят ли? Пусть летит, рассыпаясь в минуты, жёлтый листик календаря, Если вы улыбнулись кому-то, день был прожит не зря... не зря! Ася Кулагина
Видео автора «Appetitno.TV» в Дзене 🎦: Мало кто готовит печень так! Легкий и очень вкусный ужин Ингредиенты: лук: 3 шт. соль: 10 г сахар: 10 г чеснок : 15 г говяжья печень:...