Друзья!
Приглашаем
присоединиться к марафону
ЗДОРОВЫЙ КИШЕЧНИК и сообществу здоровых и активных людей на платформе HealthyPRO!
Регистрируйся на марафон ДО 3 МАЯ
Начни с заботы о себе вместе с экспертами Nutrilite и HealthyPRO
Пишите в личку, расскажу подробнее
Многие думают, что здоровое питание — это дорого. Например, привычные макароны и вареная колбаса часто дешевле, чем овощи и фрукты, особенно вне сезона. Тем более, что первые дают сытость, а овощным салатом и фруктами не наешься. Мы раскроем правду и расскажем, как считать «истинную» стоимость продуктов.
Ценность и цена — не одно и то же! Пищевая ценность — это соотношение калорий к количеству макро- и микронутриентов. То есть, сколько полезных веществ содержит, например, 100 ккал продукта. И тогда становится понятно, что 100 ккал шпината и 100 ккал булки — не равноценны. Шпинат содержит витамины А, В12, С, К, РР, В6, лютеин, железо, кальций, магний, калий, клетчатку. А заплатив за 100 ккал
Благодарю всех своих одноклассников,однокурсников,коллег,друзей,родственников за добрые слова в мой адрес по поводу моего Дня рождения!!!Всех уважаю и люблю!Будьте все счастливы и здоровы!!!