Полезные советы для жизни, которые можно применить уже сегодня.
- Гуляйте каждый день 10-30 минут. Пока гуляете, улыбайтесь.
- Проводите в тишине как минимум 10 минут в день.
- Спите не менее семи часов.
- Живите тремя «Э»: Энергия, Энтузиазм, Эмпатия.
- Больше играйте в игры.
- Читайте больше книг
- Выделите время на йогу, медитацию, молитву, так как они возобновляют энергию.
- Проводите время с людьми старше 70 и младше 6.
- Больше мечтайте.
- Ешьте больше продуктов, которые растут на деревьях, и меньше продуктов, производимых на заводах.
- Пейте много воды.
- Заставьте улыбнуться как минимум трех человек в день.
- Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни.
- Забудьте
Берестяк Татьяна Валерьевна .
1982 года рождения с. Ивановка.
Мать-одиночка 6 летнего сынишки. Воспитатель детского сада.
Очень нуждается в финансовой поддержке от нас - людей, земляков!!!
Обнаружен РАК груди 3 стадии с метастазами в лимфоузлы.
Клинический анализ:
C-r Левой молочной железы С3Т2N3М0G2 lll ст.
27.11.17г. Была проведена операция – широкая секторальная резекция левой молочной железы с подмышечной, подключичной и подлопаточной лимфодиссекцией.
Назначены курсы химиотерапии (2-3), радикальный курс лучевой терапии .затем снова продолжить лечебные курсы химиотерапии (2-3). Дополнительно может быть назначена гормонотерапия.
Суммы на лечение огромны!!!!
Для простой в
Само ничего не произойдёт.
В мире ничего не происходит «просто так». Яблоки не растут сами по себе. Для этого должна быть нужная температура и влажность воздуха. В почве должны быть необходимые элементы. Да и яблоню нужно сначала посадить, а потом поливать и защищать от вредителей. И только при соблюдении нужных условий и приложении усилий садовода вырастут плоды. Так и в бизнесе.
Нужно прикладывать усилия, чтобы получить нужный результат. Ты не станешь лидером рынка просто так. Клиенты не пойдут к тебе просто потому, что ты есть. Бизнес сам не автоматизирует себя. Для всего нужно внимание, время и усилия.
Это настолько очевидно, но не все об этом задумываются. Ты работаешь изо дня в д
Друзья, давайте устроим день откровенности? Бывало ли, что вас охватывало чувство вины в те моменты, когда что-то перестало получаться или вы не можете сдвинуться с мертвой точки?
Для того чтобы найти выход и сдвинуть-таки камень с мертвой точки, вам нужно перестать так жестко винить себя за отсутствие действий. Несколько дней просто отдохнуть без чувства вины. Это непросто, но это уже достижение.
Самое ключевое — это взболтать вашу картину мира, смешав ее с другими значимыми для вас мировоззрениями. Проще говоря, начать общаться с людьми. На самом деле даже неважно с какими и неважно о чем.
Почему вам было так сложно действовать? Потому что, по сути, первый шаг — это логическое начало бо