ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ И МЫШЕЧНЫЕ ЗАЖИМЫ. МЕТОДИКА ВИЛЬГЕЛЬМА РАЙХА.
Чувства, эмоции и мировоззрение влияют на физическое тело, здоровье и благополучие. Тело как зеркало отражает наше психоэмоциональное состояние. Проводим самодиагностику и выявляем очаги мышечных напряжений и энергоблоков. Ведь устранив причины, можно справиться и со следствиями.
Причина усиления мышечного напряжения у людей – постоянное умственное и эмоциональное напряжение. Проведите самодиагностику… Поразмышляйте, ум и тело — единое целое, каждая черта характера человека имеет соответствующую ему физическую позу.
Характер выражается в теле в виде мышечной ригидности (чрезмерное мышечное напряжение, от лат. rigidus
Устали от этих упрямых лишних сантиметров на талии?
Попрощайтесь с целлюлитом с помощью эффективного антицеллюлитного массажа
Массаж воздействует на проблемные зоны, помогая уменьшить целлюлит и улучшить тонус кожи.
Если вы готовы обрести более гладкий и очерченный силуэт, данный массаж - это ответ, который вы искали!
Не позволяйте целлюлиту больше сдерживать вас.
МАССАЖ ШЕЙНО-ВОРОТНИКОВОЙ ЗОНЫ
Процедура, которая помогает снять напряжение с шейных и плечевых мышц, а также устранить болевые ощущения на данном участке тела
В течении дня нагрузка падает на шейно-воротниковый отдел. И даже здоровые люди к концу рабочего дня чувствуют усталость именно в этой части тела
Массаж нужен каждому человеку. Кому-то в качестве профилактики, кому-то чуть больше и интенсивнее.
Показаниями к проведению являются :
Шейный остеохондроз
Усталость и напряжение мышц по причине длительного нахождения в сидячем положении из-за учебы или работы
Сидячий образ жизни
Снижение общего тонуса и уровня работоспособности
Нарушенный сон, бессонница
Травмы ш
СМАРТФОН И ПОЗВОНОЧНИК
Обратите внимание на то, как вы сейчас читаете этот пост. В какой позе находится ваш позвоночник, его шейный отдел?
Нагибаясь, чтобы посмотреть на экран телефона, Вы создаете дополнительную нагрузку на позвоночник до 27 кг!
В среднем, мы проводим от 2 до 4-х часов в день, нагнувшись к смартфону. А некоторые, уже страдающие зависимостью от интернета или игр, даже 10 часов день
По данным американских хирургов, исследовавших эту проблему, такая неестественная поза может нанести как временный, так и долгосрочный вред позвоночнику.
Голова взрослого человека весит 4,5-5,5 кг. Наклон головы увеличивает нагрузку на позвоночник.
Например, наклон на:
- 1