Для тех кого это интересует.
Эта диета дает хороший результат, а голод практически не чувствуется. Испытала на собственном опыте. Я начала сегодня , надо сбросить пару кг.
Присоединяйтесь! Вместе худеть веселее.
Главное правило диеты для похудения 10 продуктов заключается в комбинировании ингредиентов по своему усмотрению. Питаться можете неограниченное количество раз. Главное помнить, что максимальный объем употребляемой пищи в день — 1,5 кг. Соблюдая такой режим питания, за неделю можно сбросить от 2 до 4 кг.
грибы — шампиньоны, лисички, маслята;
яйца;
куриное мясо;
баклажаны;
помидоры;
огурцы;
кабачки;
капуста;
яблоки;
кефир
Диета 10 продуктов - диета один день один продукт на 10 дней. Такая диета содержит рацион питания, где в течение дня он может состоять из трех или четырех приемов пищи.