В анатомии плечом называют часть руки между плечевым и локтевым суставом (там расположен бицепс). А то что в быту называют «плечо», и ассоциирующаяся с
Кроссфит девушкам для похудения, набора массы или тонуса мышц? Правильно составленная тренировка, позволит добиться желаемого эффекта при работе над фигурой.