ПРО ОЩУЩЕНИЯ И ТЕЛО
Скажите, как давно вы ощущали свое тело?
Холодно ему? Приятно? Грустно?
Вы кушали, что так давно хотелось?
Спросив, а как оно в желудке - сыто? Пусто?
Давно к себе с любовью прикасались?
Здесь не про пОшло, здесь про уваженье.
Давно вы в ритм дыханья замедлялись?
Чтоб чувствовать - вот злость, вот сожаленье...
Давно ли вглубь себя вы окунались,
Сквозь тело пропуская все явленья?
Не прятались, стыдились, зажимались,
А принимали жизни отраженья?
Давно вы своим чувствам доверяли?
Где гнев - не стыдно, а маяк границам!
Давно с СОБОЙ при выборе сверялись?
"МНЕ нравится, мне нечего стыдиться".
Давно не наедались до отвала,
Лишь только бы вконец отрезать чувств
Жить в ритме со своим дыханием.
Благодарить за то, что уже есть.
Ловить руками лучи солнца ранние,
И чувствовать:"Живу, дышу, я здесь".
И понимать, как друга, даже лучше, тело,
Питать его, беречь и обнимать.
И чаще делать то, чего хотелось,
Мечты не забирать, не убивать.
И осязать ногами твёрдо землю,
Шагами мерять жизни этой темп.
И крайне дорожить всем тем, что ценно,
И чувствовать - морально ты окреп.
Найти в себе опору с удовольствием,
И доверять.. Премного доверять.
Быть в восхищении от жизни, и в спокойствии.
Себя тебе уже не потерять!
С тобой всегда всё то, что нужно жизни.
С тобой шаги, дыхание твоё.
Не нужно делать то, что ненавистно.
Ты счастлив будешь в выборе своём!
Жить ну