Предыдущая публикация
Следующая публикация
Закрыть
Свернуть поиск
Сервисы VK
Mail.ru
Почта
Облако
Календарь
Заметки
Видеозвонки
VK Почта
ТВ программа
Погода
Гороскопы
Спорт
Ответы
Авто
Леди
ВКонтакте
Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас.
Вы можете принять их или настроить их самостоятельно.
Больше информации
Принять все
Настроить
Главная
Увлечения
Видео
Группы
Люди
Публикации
Игры
Подарки
Помощь
Сменить язык
русский
English
Беларуская
ქართული
українська
Татар теле
Қазақ тілі
Հայերեն
O'zbek tili
Română (MD)
Azərbaycan dili
Română (RO)
Türkçe
Левая колонка
Ильнур Нуртдинов
Уфа
7 сентября (44 года)
8 школа
Подробнее
Добавить в друзья
Написать
Последний визит: 16 апр
Фотографии
Видео
Все фотографии
Фильтр
Заметки
Увлечения
Ильнур Нуртдинов
14 янв
Гиревой тонизирующий комплекс | Ильнур Нуртдинов | Дзен
Видео автора «Ильнур Нуртдинов» в Дзене 🎦: Комплекс упражнений с гирей.
Дзен | Видео
Комментировать
0
Класс
Ильнур Нуртдинов
9 янв
Ильнур Нуртдинов | Гиревой комплекс. ЕМОМ 10. Пробуй, сохраняй, делись! #kettlebell #workout #motivation #тренировкасгирей #спортнормажизни #многоборьеГТО #гиревойтренинг #functionaltraining #функциональныйтренинг | Дзен
Ролики автора «Ильнур Нуртдинов»...
Дзен | Ролики
Комментировать
0
Класс
Ильнур Нуртдинов
6 дек 2023
Комплекс с двумя гирями для продвинутых и начинающих. | Ильнур Нуртдинов | Дзен
Видео автора «Ильнур Нуртдинов» в Дзене 🎦: Комплекс упражнений с двумя гирями. Гири 2*16 кг Вариант для продвинутых. С акцентом на укрепление кистей.
Дзен | Видео
Комментировать
0
Класс
Ильнур Нуртдинов
5 дек 2023
Ударный силовой комплекс для прокачивания мышц груди, ног, спины с двумя гантелями. | Ильнур Нуртдинов | Дзен
Видео автора «Ильнур Нуртдинов» в Дзене 🎦: Workout 1687 26/30 неделя Тестовая Одно из заданий моей тренировки: Силовой комплекс с двумя ган...
Дзен | Видео
Комментировать
0
Класс
Ильнур Нуртдинов
13 ноя 2023
Динамичный комплекс с двумя гирями. 2.11.23 четверг. Пробуй, сохраняй, делись! #kettlebell #motivation #гиревойтренинг #функциональныйтренинг #многоборьеГТО #workout #workout
Ролики автора «Ильнур Нуртдинов» в Дзене 🎦: Динамич...
dzen.ru
Комментировать
0
Класс
Ильнур Нуртдинов
9 ноя 2023
Ильнур Нуртдинов | Подъёмы по канату. Мои подопечные Регина и Светлана, атлетки кроссфит студии. 31 октября 2023 вторник. #motivation #канат #спорт #workout #функциональныйтренинг #crossfit #многоборьеГТО | Дзен
Ролики автора «Ильнур Нуртдинов» в Дзене ...
Дзен.Ролики
Комментировать
0
Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК
, чтобы посмотреть всю ленту
Друзья
2324
Ренат Шарафутдинов
Уфа
МАРИНА КРУЖКОВА
Уфа
Влад Магнитка
Магнитагорск
Зиля Аминева
Мурманск
Мария Рубашкина
Уфа
Все друзья
48 подписчиков
Подарки
Все подарки
Группы
15
Бесплатные открытки для поздравлений
147540 подписчиков
Клуб Профессионалов
11744 подписчика
Все группы
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Войти
Зарегистрироваться