🙇
.
Оказывается, дети, которые мало спят, более склонны к диабету второго типа по сравнению со своими сверстниками, спящими больше.Ученые предпочитают объяснять это тем, что каждые шестьдесят минут дополнительного сна в ночное время ведут к росту мышечной массы, понижению веса и уменьшению уровня содержания глюкозы в клетках крови.
.
В новом исследовании приняли участие 4525 детей в возрасте 9-10 лет. Добровольцы ответили на вопросы о режиме сна. Кроме того, специалисты подвергли тщательному анализу результаты некоторых тестов на предмет наличия факторов, способных увеличить степень риска возникновения диабета.
.
Исследование показало, что у тех малышей, которые спали меньше, чем остальные, отмечалось занижение чувствительности к действию инсулина. Помимо этого, такие дети чаще демонстрировали наличие избыточной массы тела.
.
Это позволило сделать однозначный вывод о том, что недостаточно продолжительный сон самым непосредственным образом повышал вероятность развития диабета второго типа. 🙇
.
Согласно рекомендациям Американской академии педиатрии, дети в возрасте от 6 до 12 лет должны спать от 9 до 12 часов, чтобы избежать проблем со здоровьем.
.
Если у вашего ребенка проблемы со сном, обратитесь к детскому неврологу для определения причины. ✍🏻
Записаться на консультацию можно по тел.:
☎+7 (3952) 93-11-08
или на сайте m-53.ru 📍ул. Байкальская, 129
.
.
.
.
#клиника #клиника_иркутск #клиника_м53 #медицина #здоровье #больотстанет
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев