Диетические глазированные сырки
на 100 грамм - 100 ккалБ/Ж/У - 12/4/5
Ингредиенты:
Для творожной массы:
• Творог обезжиренный - 400 г (мягкий)
• Ванилин - по вкусу
• Подсластитель - по вкусу
Для глазури:
• Молоко 1% - 300 мл
• Желтки - 3 шт
• Агар-агар - 2 ч. л
• Какао - 2 ст. л
• Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
Для творожной массы взбиваем творог с подсластителем до однородности. Если у вас нет подходящего творога — возьмите обычный зернистый и измельчите его с помощью блендера с небольшим количеством молока или кефира до необходимой консистенции. Когда творожная масса готова — начинаем варить глазурь (она очень быстро застывает). Для глазури в молоко вмешиваем
Вкуснейший творожный рулет
на 100 грамм - 160.26 ккалБ/Ж/У - 14.94/6.25/13.65
Ингредиенты:
Творог нежирный — 200 г
Кокосовая стружка — 20 г
Курага — 20 г
Чернослив — 30 г
Приготовление:
1. Чернослив и курагу нарезать соломкой.
2. На пищевую пленку насыпать кокосовую стружку, выложить творог, разровнять.
3. На творог выложить чернослив, затем курагу, свернуть плотным рулетом, отправить на 15 минут в холодильник.
4. Нарезать рулет на порционные кусочки.
Приятного аппетита!
#десерты#рецепты
Если Вам понравился этот рецепт, поставьте "КЛАСС" и поделитесь с друзьями. Мы стараемся для Вас
Не бойтесь кого-то потерять. Вы не потеряете того, кто нужен вам по жизни. Теряются те, кто послан вам для опыта. Остаются те, кто послан вам судьбой.
Фридрих Ницше