Читаем, внимаем и используем.
Для чего же нужны перекусы.
1. Они помогают продержаться до следующего основного приёма пищи и не съесть больше необходимого.
2. Перекус помогает выбрать норму белка. Особенно, если она не умещается в три приёма пищи. Напомним, что больше 35-40 г белка за один раз не усваивается. И если норма больше 100 г в день, то нужно её разбивать на 4-5 приемов. Вот тут перекусы и помогают.
3. Если есть компульсивная тяга постоянно жевать и нужно отучиться от 6 и более приёмов пищи. Два перекуса помогут чуть снизить накал страстей и постепенно компактизировать пищевой день, вместив его в 3-4 приема.
Перекусы особенно нужны людям с большим лишним весом (когда нужно сбрас
сегодня мы решили рассказать как наши продукты упрощают жизнь, и особенно процесс похудения
И так, Почему с Гербалайф легче снижать вес?
1. Коктейли Гербалайф помогают контролировать аппетит. Употребление протеина способствует ощущению сытости на длительное время, что позволяет избежать переедания и меньше употреблять калорий. Это особенно важно при снижении веса, так как помогает контролировать прием пищи и удовлетворить потребность организма в питательных веществах.
2. Наши коктейли способствуют увеличению мышечной массы. При снижении веса необходимо обратить внимание не только на потерю жира, но и на укрепление мышц. Протеин является основным строительным материалом для мышц, поэ