БЕЗ ПАНИКИ!
Дорогие друзья! В связи с ситуацией, которая складывается в мире, происходят изменения в работе нашего клуба
с 20.03.2020 - сокращение ГП (актуальное расписание в сторис);
измерение температуры клиентам и сотрудникам на входе , при 36,9 и выше - не допускаем в клуб;
не допускаем в клуб без бахил ( клиенты и сотрудники);
все сотрудники работают в масках ( на ресепшене есть маски в свободном доступе для клиентов);
в клубе размещены антисептические средства для свободного пользования;
каждые 2 часа обрабатываем поверхности дезсредствами;
без перерыва работают бактерицидные лампы;
2 раза в день проводят ген.уборки с дезинфицирующими средствами;
ночью в клу
В субботу, .. в нашем клубе прошли соревнования среди девушек
Соревновались в 4 упражнениях: 50 приседаний
15 отжиманий
30 русских скручиваний с мячом
Бег на 1000 метров
⠀⠀ Конкуренция была высокой, победителей и призёров разделяли секунды!!
Мы поздравляем с победой @sabrina______sab
Поздравляем призёров @oksana_gurinababy и @lyudmil3
Благодарим участниц за участие! Вы здорово справились со всеми заданиями
Спасибо нашим партнёрам @bodypit_maykop ! У них вы можете найти качественное спортивное питание на любой вкус и для любых целей
#фитнес#фитнесклуб#фитнессстар#соревнования#8марта#спорти
.. года наша команда @mgmdomrv @checkmat_adygea скромным составом из 5 человек посетила турнир по Джиу-Джитсу в городе Ростове-на-Дону «The Warriors Way»,который организовал @tamraz_bakhyshov
В результате у нас в копилке
два золота;
три серебра;
две бронзы
Спасибо организаторам и всем причастным
#jiujitsu#russia#дети#тренер#россия#адыгея#ростов#турнир#джиуджитсу#bjj
Фитнес клуб «Фитнесс стар» приветствует Вас, друзья!
Замечательная новость!!!
В нашем клубе появилось новое групповое направление для детей и взрослых!
ИДЁТ НАБОР ГРУПП
ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ:
Ориентал / Oriental New Way- это древнейший восточный танец, который считают видом искусства .
Прежде всего, это танец души, настроения, чувство музыки и ритма, способ самовыражения. Этот танец — самый женственный из всех возможных, движения которого строятся на характерных особенностях женской фигуры.
Укрепляет мышцы живота, бёдер, ягодиц, рук, улучшите координацию движений и подвижность суставов, снимает стресс.
Трайбл (англ. tribal, tribe — племенной, племя) — современный с
Бокс-контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках.
В начале тренировки спортсмены разминаются. По указанию тренера может проводится: отработка техники нанесения ударов, боевых комбинаций, спарринг, отработка техники в парах или упражнения на снарядах (боксерский мешок, груша).
Практикуется большое количество упражнений на специальную физическую подготовку: упр-я со скакалкой, набивным мячом, гирей, грифом от штанги, на турнике, брусьях и так далее.
Занятие ведёт - Никитин Андрей Владимирович ( Мастер спорта по боксу СССР)
Дни занятий:
ПОНЕДЕЛЬНИК,СРЕДА,ПЯТНИЦА
:
Чтобы посещать данную гр