Летом все системы работают максимально слаженно, при условии отсутствия заболеваний. Эндокринная, сосудистая, пищеварительная системы, сердечный мускул и головной мозг находятся в отличном состоянии.
Отвечая на вопрос, когда лучше худеть зимой или летом, следует признать, что делать это лучше в теплое время года😎 Многие женщины убедились в этом на собственном опыте. В организме обменные процессы протекают с максимальной скоростью, на рынке большой выбор фруктов и овощей, а вы проявляете высокую активность.Все эти факторы создают крайне благоприятный фон для борьбы с жиром.
Высокая физическая и умственная активность — расход энергии на протяжении суток составляет около 2200 калорий. Кроме правильно составленного рациона для быстрого похудения вам необходимо увеличить физические нагрузки. Однако основным условием здесь является регулярность. Если ваши занятия спортом будут носить временный характер, то пользы от них не будет. Решив похудеть, вам следует изменить свой образ жизни, а не только режим питания. Ну и конечно, лучшие цены на фитнес💰, конечно ЛЕТОМ!!!🍉🍓🍅
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 1