А у кого не болит спина? Поднимите руку!(
Существует множество способов воздействия на позвоночник: мануальная терапия, остеопатия, различные виды массажа, гирудотерапия, иглоукалывание, стоун-терапия....Здесь всё зависит от квалификации специалиста , от ценовой доступности, регулярности.
Для танцующей женщины, спина и боли в позвоночнике, как и общая гибкость тела, становятся большой проблемой. Поэтому в занятия танцами мы включили (целый час!) работы с позвоночником и мышцами спины (по вторникам 19:15). Разогревшись во время танца, работать с позвоночником получается лучше и эффективнее.
На нашем занятии мы предлагаем разучить комплексы в группе и продолжить заниматься самостоятельно. В случае самостоятельной работы важна регулярность, надежность, безопасность, передача преподавателем знаний по теории.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 1