Предыдущая публикация
ВАМ ПОНРАВЯТСЯ👍
Такие вкусные, невозможно остановиться😋.
⠀
Выход 370г./6шт.
⠀
КБЖУ на 100г.: 180/10.9/10/14.3.
⠀
КБЖУ на 1шт.: 112/6.7/6.2/8.9.
⠀
Ингредиенты:
▪️- 300г кабачков (без кожи)
▪️- 2 яйца
▪️- 60г муки (пшеничной или рисовой)
▪️- 50г сыра (у меня Пошехонский)
▪️- 50г ветчины (берите в районе 100ккал на 100г или отварную грудку)
▪️- разрыхлитель на кончике ножа
▪️- соль, специи по вкусу.
⠀
Приготовление:
🔅Кабачок натереть, посолить, оставить на 5 минут, он даст сок, сок слить.
🔅Ветчину нарезать, сыр натереть, смешать все ингредиенты, разложить по формочкам, выпекать в разогретой духовке 25-35 минут при температуре 180°.
🔅Как подрумянились-готово.
⠀
Приятного аппетита!♥️
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев