Экология жизни: У вас всегда есть выбор. В какой бы ситуации вы ни оказались, у вас всегда есть как минимум два варианта выбора. И если вы не можете что-то изменить физически...
Нет времени на занятия фитнесом? Теперь и это оправдание перестало быть весомым, потому что выделить 15 минут в день вы сможете даже при самом напряженном рабочем графике.
Что такое тренировки табата для женщин, их особенности, преимущества и правильная техника выполнения, примеры тренировок табата с видео некоторых упражнений.
Не смотря на то, что лето в разгаре и похудеть необходимо было уже давным давно, как мы обычно и собираемся. Однако, как показывает практика, не всем это удается. В чем же причина? Что же влияет на похудение?