Плоский живот
Вряд ли найдется человек, мужчина или женщина, неважно, который не хотел бы иметь плоский живот. Конечно, у некоторых народов существовало, а может и до сих пор существует признак достатка – большой живот. Вроде как худой, значит никчёмный. Но это уже в прошлом и сейчас признаком здоровья является именно плоский живот и прекрасный тонус всех мышц.
Мы не будем говорить о том, чтобы вы сделали себе идеальный пресс за неделю, что обещают некоторые специалисты. За неделю ничего хорошего не получится. Разве что, вы сможете немного укрепить мышцы живота. Тем более, что даже обладая хорошими мышцами пресса, можно оставаться довольно кругленьким в талии.
Вашему вниманию предлагается