Друзья, вот мой лайфхак, а в конце поста 👇
.
Будет подарок! 💧💦
.
Если вы хотите смотивировать себя на правильный режим дня — идёте в ютуб и смотрите видос по запросу «Олег Торсунов режим дня»
.
А дальше, как было у меня))
.
👌 В рамках марафона #вызов50 бросил себе же вызов ранних подъёмов))
.
С 2014 года практиковал ранние подъёмы и мне всегда нравилось))
.
Каждый раз, когда удавалось рано встать (а это было всего-то 5.55) и сразу выйти на прогулку, — всегда радовался))
.
А потом я это дело забросил... Не хватало или мотивации, или просто любви к себе, к своему телу — в общем, не поднимался.
.
Благодаря @artemnesterenko и его зажигательному напору)) включился в его же марафон #вызов50 , что меня снова и вдохновило рано вставать. .
Только теперь я понял, что 5.55 это для слабаков!😂😂
.
Признаюсь, я тоже человек, и пару дней пропустил, потому что устал, потому что не получалось рано укладываться спать...
.
А сегодня проснулся без будильника в 4.14! Оделся, и сразу на прогулку))
.
На улице дорожки слегка припорошило снежком, машины ещё никто не заводит, воздух девственно чист, людей никого))
Красотища!
.
Выполнил предыдущее задание и собрал два встречных ответных «добрых утра»)) Надо было вообще-то 20)), а у меня пока два. Ну, я, типа, ещё же не до конца испорченный))
.
Первый мужчина ответил адекватно, как-будто так и надо, как-будто это для него в порядке вещей)), хотя, может быть, в пять утра в Москве люди чаще здороваются друг с другом )). А вторая женщина была ошарашена, если не сказать, испугана моим тихим спокойным приветствием))
.
А вы встаёте достаточно рано? Получается? Хочется? Давно ли практикуете ранние подъёмы?
.
Обещанный подарок для подписчиков моего Инстаграм @pavel.malyk в первом комментарии под постом в Инстаграме! Переходите туда, читайте, получайте))
.
До встречи 👋
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев