Дорогие взрослые девочки, 28 сентября приглашаю всех на тренинг. Я хочу поделиться с вами важной и интересной информацией. Жду всех желающих жить активно и весело в 11 часов в ближайшую субботу.
С уважением Светлана
28 сентября 2019 г. Физкультурно-оздоровительный комплекс "Дельфин" (бассейн на Кочетовке- V) приглашает всех желающих на бесплатный тренинг. Тема: "Актив 50+". Начало в 11-00.
Вопросы тренинга:
1. Отработка навыков ежедневной гимнастики.
2. Приобретение знаний по борьбе со скоплениями жировой ткани в зоне седьмого шейного позвонка (холка), отработка на практике упражнений и массажных техник.
3. Гимнастика для мозга (уникальный комплекс, который положительно влияет на когнитивные процессы мозга: память, мышление, внимание.)
4. Бесплатная лотерея.
При себе иметь удобную одежду для занятий и сменную обувь.
Тренинг проводит инструктор по спорту Потетюева Светлана.
справки по телефону 8(47545)3
Дорогие мои, спешу напомнить прейскурант цен для посетителей физкультурно-оздоровительного комплекса.
1 занятие в тренажерном зале и в зале групповых занятий стоит 150 руб, абонементы на 4 занятия 500 руб, на 8 занятий 900 руб, на 12 занятий 1100 руб, абонемент без ограничений на 1 человека 1600 руб.
На дневные занятия: "Фитбол для молодых мам" вас ждет приятная скидка! 8 занятий за 600 руб.
Стоимость 1 плавания для взрослых 190 руб, для детей 130 руб.
Абонементы на плавание для взрослых: 4 занятия 700 руб, 8 занятий-1200 руб, 12 занятий-1700 руб.
Детские абонементы: 4 занятия-500 руб, 8 занятий- 850 руб, 12 занятий-1100 руб.
Индивидуальные занятия с тренером по обучению плаванию - 250
Дорогие мои девочки, сегодня 2 сентября, а значит, что сегодня мы с вами наконец-то увидимся и повеселимся!!! Жду всех в15-00 программа для взрослых девочек "50+", в 19-00 степаэробика, а в 20-00 фитбол-Chile.
Физкультурно-оздоровительный комплекс "Дельфин" снова открывает свои двери для посетителей. Начинается новый сезон.
Расписание работы бассейна с 7 сентября 2019 г.
Свободное плавание
понедельник: 15-00, 16-00, 17-00, 18-00, 19-00, 20-00
среда:15-00, 16-00, 17-00, 18-00, 19-00, 20-00
четверг:15-00, 16-00, 17-00, 18-00, 19-00, 20-00
пятница: 15-00, 16-00, 17-00, 18-00, 19-00, 20-00
суббота 15-00, 17-00,18-00, 20-00, 21-00.
Зал групповых занятий с 1 сентября
Понедельник, среда, пятница
программа 50+ -15-00
степаэробика-19-00
фитбол "Chile"-20-00
Четверг, суббота
фитбол для молодых мам-14-00
Тренажерный зал с 1 сентября
понедельник с 15-00 до 21-00
среда с 15-00 до 21-00
четверг с 15-00 д