Лето -стресс
Лето уже на пороге: скоро мы будем наслаждаться его теплом, солнцем, первыми зелеными листочками, ароматами цветущих первоцветов, щебетом птиц… Но есть и ложка дегтя в этой бочке меда: аллергия, или поллиноз.
Люди с аллергией на «цветочки и листочки» совсем не ждут весну. Более того: они бы с радостью уехали куда-нибудь на север, подальше от периода цветения ветроопыляемых деревьев и злаковых трав.
Аллергики и все сочувствующие! Ставьте смайлики, потому что этот пост для вас!
Что такое аллергия
Это чрезмерная реакция иммунной системы на вещество, которое в норме не представляет никакой опасности. Но когда человек с аллергией вступает в контакт с аллергеном даже в мини
О пользе хурмы
— Укрепляет зрение, предупреждает старение глаз.
— Защищает легкие избежать бронхита.
— Поддерживает работу сердца. 2 раза в день съедаем по 1-2 плода.
— Полезен при анемии. Отлично помогает 50-100 мл. сока в день перед едой.
— 1 спелый фрукт в день успокаивает нервы, заботится о настроении и обеспечивает крепкий сон.
По содержанию бета-каротина стоит на ступеньку выше таких чемпионов, как томаты, тыква, салат, сладкий перец.
Больше антиоксидантов чем в цитрусовых. Кроме того в 2 раза больше пищевых волокон и микроэлементов, чем в яблоках, а по питательным свойствам не уступает инжиру и винограду.
ИНВЕСТИЦИИ.... В ЗДОРОВЬE
Давайте попробуем порассуждать.
Например, мы покупаем новую квартиру, делаем там ремонт, все такое новенькое, чистенькое
Въезжаем и.. начинаем в квартире свою жизнедеятельность.
Приобретаем пылесос, моющие средства, тряпочки, ведра и, практически без перерыва делаем все, чтобы поддерживать наше жилище чистым и ухоженным—ЭТО НАШИ ИНВЕСТИЦИИ в поддержании чистоты и порядка.
и все равно со временем приходим к ситуации, когда надо делать ремонт, сначала косметический, а потом и капитальный.
Переклеиваем обои, меняем кафель, сантехнику, что-то красим ну и так далее..... И это ТОЖЕ ИНВЕСТИЦИИ в поддержании чистоты и порядка.
У НАС ДАЖЕ НЕ ВОЗНИКНЕТ
нижающий давление
Понадобится:
— Шиповник
— Листья земляники
— Листья мяты
— Ягоды земляники
Приготовление:
— Смешайте плоды шиповника (можно использовать как сухой, так и свежий) с листьями земляники и мяты (по 2 листка)
— Добавьте ягод земляники.
— Залейте горячей водой и оставьте настояться около 10 минут.
— Перед употреблением добавьте 1 ч.л. измельченной мяты.
Получается не только вкусной, но и очень полезный чай!
Ставьте "" , если было полезно
Это все нарушение концентрации внимания!
Смотрите, почему это происходит. Есть причины для этого всего.
Во-первых, это хроническая нехватка сна. То есть понятно, что без полноценного качественного отдыха мозг просто не успевает освоить полученную за день информацию и восстановить свои ресурсы. Нейронные связи, формируются очень неохотно и не всегда правильно, поэтому на работу мозга особо рассчитывать не приходится.
Вторая причина – это малоподвижный образ жизни. Это действительно отрицательно влияет на клеточный метаболизм, приводит к недостатку кислорода в крови. И зачастую понимаете, что питание до мозга не доходит, отсюда все наши проблемы также возникают. Конечно, еще отсутствие умс